Probablamente esta es la pregunta que más veces he respondido durante todos los años que llevo enseñando desarrollo personal.
"¡No puedo dejar de pensar en negativo!" Es una frase que repiten muchas personas que buscan una mejora personal.
La verdad es que es muy sencillo cambiar esto, pero tienes que dejar de intentarlo por la vía que nunca funciona, que es luchando contra el pensamiento negativo, peleándote con él y después enfadándote contigo mismo por no haberlo conseguido.
En este vídeo (abajo) te explico dos maneras de lograr ser más positivo.
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